Monday 30 April 2012

အခ်စ္ဆိုသည္မွာ......

အခ်စ္ဆိုသည္မွာ - - -

> ကိုယ့္ဖက္က အရမ္းခ်စ္သေလာက္ သူ႔ဖက္က ျပန္မခ်စ္သည့္အခါ အရမ္းခံရခက္သည္ဟု လူအမ်ားက လက္ခံထားၾကေလသည္ ။ လံုး၀လြဲမွားေနသည္ ။ သူ႔ဖက္က ျပန္ခ်စ္သည္မခ်စ္သည္မွာ သူ၏ စိတ္ခံစားခ်က္ သူ႔အပိုင္းသာျဖစ္ျပီး ကိုယ့္ဖက္က သူ႔ကို ခ်စ္ေနဖို႔သာ အဓိက က်ေနသည္မဟုတ္လား ။

> ကိုယ္က ခ်စ္တယ္ဟု ဖြင့္ေျပာျပီးသည့္အခါ ဘယ္ေတာ့အေျဖေပးမွာလဲဟုေတာင္းခံၾကျခင္းမွာလည္း တကယ္ေတာ့ အေတာ္အူေၾကာင္ေၾကာင္ႏိုင္ေသာကိစၥျဖစ္သည္ ။ ကုိယ္သူ႔ကို ခ်စ္တယ္ဟုဖြင့္ေျပာျခင္းမွာ ကိုယ္ခ်စ္ေနျခင္းသူသိေစရန္ ဖြင့္ဟ၀န္ခံျခင္းသက္သက္ပင္ျဖစ္သည္ ။ သူ႔ဆီက အေျဖလိုခ်င္သည္ ထိုအေျဖမွာလည္း ခ်စ္တယ္ဆိုသည့္အေျဖျဖစ္ျပီး သူျပန္ခ်စ္တာကိုျပန္လိုခ်င္သည္မွာေတာ့ ကိုယ္၏အတၱ သက္သက္သာျဖစ္သည္မဟုတ္ပါလား ။

> တကယ့္အခ်စ္စစ္ဆိုသည္မွာ

Sunday 29 April 2012

အိုိင္းစတိုင္းကို စိန္ေခၚျခင္း၊ အလင္းထက္ျမန္တာ ရွိသေလာ ???

ရီေလတီဗီတီႏွင္႔ အလင္းအလ်င္


အဲလ္ဘတ္ အိုင္းစတိုင္းရဲ့ အထူးရီေလတီဗီတီ သီအိုရီ (special relativity) အရ စၾကာ၀႒ာတစ္ခြင္ အျမန္ဆံုးေျပးလႊားႏိုင္တဲ့ အရာဟာ အလင္းေရာင္ ျဖစ္ပါတယ္။
အလင္းအလ်င္ (velocity of light) ဟာ ေလဟာနယ္နဲ႔ ေလထဲမွာဆိုရင္ တစ္စကၠန္႔ကုိ မိုင္ေပါင္း ၁၈၆၂၈၂.၃၉၆ ေျပးလႊားႏိုင္တယ္။ သိပ္သည္းတဲ့နယ္တစ္ခု၊ ဥပမာ ေရထဲဲကို ျဖတ္သန္းသြားရင္ေတာ့ အလင္းရဲ့ အလ်င္ဟာ အနည္းငယ္ ေႏွးသြားပါမယ္။ ေလဟာနယ္နဲ႔ ေလထဲမွာေတာ့ အလင္းအလ်င္ကို ပိုျမန္ေအာင္ ျပဳလုပ္လို႔ မရပါ။ အလင္းအလ်င္ဟာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ၾကားခံနယ္တစ္ခုအတြက္ ထာ၀ရကိန္းေသပါပဲ။
အေျခခံပညာအထက္တန္း  ေက်ုာင္းသူ ေက်ာင္းသားေတြဟာ အလင္းအလ်င္ကို c=3×108 m/sec ဆိုၿပီး က်က္မွတ္ထားရပါတယ္။ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ဆီကေန မို္ုင္ေပါင္း ၂၃၉၀၀၀ ေ၀းတဲ႔ လဆီကို အလင္းအလ်င္နဲ႔ သြားမယ္ဆိုရင္ ၁.၂၃၈ စကၠန္႔ပဲ ၾကာပါမယ္။ ေနဆီကို သြားမယ္ဆိုရင္ ၈ မိနစ္ပဲ ၾကပါမယ္။ ကြ်ႏု္တုိ႔နဲ႔ အနီးဆံုးၾကယ္ျဖစ္တဲ့ ေတာင္ဘက္ မိုးကုပ္စက္၀ိုင္း အထက္နားက အယ္လ္ဖာ စင္ေတာရီၾကယ္ (alpha centauri) ဆီကို သြားမယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ၄.၃ ႏွစ္ ၾကာပါတယ္။
ဒါေၾကာင္႔လည္း စၾကာ၀႒ာလို ႀကီးမားက်ယ္ေျပာလြန္းတဲ့ အကြာအေ၀းေတြအတြက္ အလင္းအလ်င္ကို အသံုးျပဳၿပီး တုိင္းတာၾကပါတယ္။ ဥပမာ၊ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔နဲ႔ အနီးဆံုးၾကယ္ဟာ အလင္းႏွစ္ ၄.၃ ႏွစ္ ေ၀းကြာတယ္။ အလင္းႏွစ္ (light year) ဆိုတာ အလင္းေရာင္ တစ္ႏွစ္ၾကာ ေျပးလႊား ေရာက္ရွိႏိုင္တဲ႔ အကြာအေ၀းပါပဲ။ အလင္းႏွစ္ ၁ ႏွစ္မွာ  မိုင္ေပါင္း ကုေဋ ေျခာက္သိန္း ရွိပါတယ္။
ကြ်ႏ္ုပ္တုိ႔ရဲ့ နဂါးေငြ႔တန္းၾကယ္စု (Milky Way galaxy) ဟာ ၾကယ္ေပါင္း ကုေဋတစ္ေသာင္း ပါ၀င္ၿပီး လက္ေမာင္းေလးခု ပါ၀င္တဲ႔ ခရုပတ္ အျပား၀ိုင္းပံုစံ ၾကယ္စုပါ။ အခ်င္း အလင္းႏွစ္တစ္သိန္း ရွိပါတယ္။ စၾကာ၀႒ာတစ္ခုလံုးမွာ ၾကယ္စုေပါင္း ကုေဋ တစ္ေသာင္း ပါ၀င္တည္ရွိေနပါတယ္။
ေျမာက္ဖက္ေကာင္းကင္က ဓူ၀ံၾကယ္ဟာ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔ဆီကေန အလင္းႏွစ္ ၁၄၂ ႏွစ္ ေ၀းကြာတယ္။ ဒါေတြဟာ အလင္းအလ်င္ အသံုးျပဳၿပီး ေဖာ္ျပခ်က္ ဥပမာေတြပါ။ အိုင္စတိုင္းရဲ့ သီအိုရီအရ အလင္းအလ်င္ကို ေအာက္ပါအတိုင္း ေကာက္ခ်က္ေတြ ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

- ေလာကတြင္ အလင္းအလ်င္သာ အျမန္ဆံုး ျဖစ္သည္။
- အလင္းအလ်င္ကို ပိုျမန္ေအာင္ ပိုေႏွးေအာင္ ျပဳလုပ္၍မရ။
- အလင္းအလ်င္နီးပါးျဖင္႔ ခရီးသြားလွ်င္ အခ်ိန္ေႏွးေကြးလာမည္။ ခရီးသည္၏ သက္တမ္း (ကမၻာေပၚမွ လူတစ္ဦးႏွင္႔ ႏွႈိင္းယွဥ္လွ်င္) ပိုရွည္ၿပီး ႏုပ်ဳိေနမည္။
- အလင္းအလ်င္ တန္ဘိုးအတိအက်ျဖင္႔ ခရီးသြားလွ်င္ ခရီးသည္၏ သက္တမ္းထာ၀ရတည္ရွိမည္။ ေသဆံုးျခင္း မရွိ။ လက္ရွိ ရုပ္ခႏၶာအတိုင္းသာ ထာ၀ရ ရွိေနေတာ႔မည္။
-အလင္းအလွ်င္ထက္ ပိုျမန္ေသာႏႈန္းျဖင္႔ ခရီးသြားလွ်င္ အခ်ိန္ေနာက္ျပန္ဆုတ္မည္၊ အတိတ္သို႔ ျပန္ေရာက္မည္၊ ခရီးသည္၏ အသက္ ျပန္လည္ငယ္ၿပီး ပိုမိုႏုပ်ဳိလာမည္။

အဲဒီအယူအဆေပၚ အေျခခံၿပီး

Thursday 26 April 2012

ႀကက္မႀကီးမွ ႀကက္ကေလးအား အေကာင္လိုက္ေမြးဖြား

သီရိလကၤာ ႏိုင္ငံမွ ႀကက္မတစ္ေကာင္ဟာ ဥမဥပဲ ဝမ္းထဲမွပင္ ႀကက္သားေပါက္ကေလးအားအေကာင္လိုက္ေမြးခဲ့သၿဖင့္ ႀကက္ႏွင့္ႀကက္ဥတြင္ မည္သည္က စတင္ၿဖစ္ေပၚလာသနည္း ဟူေသာ ေခတ္ေဟာင္းဥာဏ္စမ္းယံုတမ္းစကားအတြက္ ပိုမိုရွဳပ္ေထြးဖြယ္ရာ အေႀကာင္းအရာတစ္ခု ထပ္ေပၚလာေစခဲ့ပါတယ္....
              ႀကက္မ၏ ကိုယ္ခႏၵာမွ ဥမဥခ်လိုက္ရပဲ ၊ ၿပင္ပတြင္ ဥဝပ္စရာ ေနရာ ၊ အပူေငြ႔ေပးစရာမလိုပဲ ႀကက္မ၏ ကိုယ္ခႏၵာ
အတြင္းတြင္ ၂၁ ရက္ႀကာ ရွိေနခဲ့ၿပီး အေကာင္ေပါက္ခဲ့တာၿဖစ္ပါတယ္။
                မိခင္ႀကက္မႀကီး ေသဆံုးခဲ့ေပမယ့္ ႀကက္ေပါက္ငယ္ကေလးဟာ အေတာင္အလက္အစံုအလင္
ပါရွိၿပီး က်န္းမာသန္စြမ္းလ်က္ရွိပါတယ္။ ဝယ္လီမာဒါအရပ္တြင္ ေသဆံုးသြားသည့္ ႀကက္မႀကီးအား စမ္းသပ္စစ္ေဆးခဲ့သည့္တိရိစၦာန္ ေဆးကုသေရးအရာရွိ PR Yapa က ၄င္းအေနၿဖင့္ထိုကဲ့သို႔ ၿဖစ္ရပ္မ်ိဳး
တစ္ခါမွႀကံဳေတြ႔ခဲ့ရဖူးၿခင္းမရွိေႀကာင္း ေၿပာႀကားခဲ့ပါတယ္။
               မ်ိဳးေပါက္ခဲ့သည့္ ႀကက္ဥဟာ ႀကက္မႀကီး၏မ်ိဳးပြားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းတြင္ ေပါက္ဖြားရွင္သန္
ေနခဲ့တာၿဖစ္ၿပီး ဥမွေပါက္သည္အထိႀကက္မႀကီး၏ ကိုယ္ခႏၵာအတြင္းတြင္သာ ရွိေနခဲ့တာကို ေတြ႔ရွိခဲ့ရတာ
ၿဖစ္ပါတယ္။
     ေသဆံုးသြားတဲ့ ႀကက္မႀကီးအား ခြဲစိတ္စစ္ေဆးခဲ့ရာတြင္ အဆုိပါႀကက္မႀကီးဟာ ခႏၵာကိုယ္အတြင္းပိုင္း
ဒဏ္ရာေႀကာင့္ ေသဆံုးခဲ့ရတာ ၿဖစ္ေႀကာင္း ေကာက္ခ်က္ခ်ခဲ့ႀကပါတယ္။
@ ကိုပီတာ

Wednesday 25 April 2012

ဘယ္သူ အပ်ိဳစစ္ပါသလဲ ???

ကၽြန္မနဲ႕သူကခ်စ္သူေတြပါ
လက္ဖက္ရည္ႀကိဳက္တတ္တဲ့ ကၽြန္မဟာဆိုင္္မွာပူပူေလးထိုင္ေ
သာက္ရတာကို ႏွစ္သက္ပါတယ္။
အဲဒီအခါသူေျပာေလ့ရွိတာကေတာ့
"မင္းကြာ...အပ်ိဳေလးတန္မဲ့ ဆိုင္ထိုင္ရသလား" တဲ့ ။
ကၽြန္မ ေအာ္ရယ္ပစ္လိုက္တယ္..
လူေတြအမ်ားႀကီးေရွ႕မွာ ဆိုင္ထိုင္ဖို႕ရာကို သင့္ေတာ္တယ္ဆိုတဲ့ဆိုင္မွာ
ရုိးသားတဲ့အရည္ကို ရိုးသားစြာေသာက္ေနတာပါရွင္ ၊
ဒါေပမဲ့ မေျဖရွင္းေတာ့ပါဘူး
ကိုယ္မွန္တယ္ထင္ရင္ မေျဖရွင္းပဲ ေရြးတဲ့လမ္းကို ေျဖာင့္ေအာင္ေလွ်ာက္တတ္တာ
ကၽြန္မအက်င့္ကိုး ၊
ေဟာ...ထပ္ေျပာျပန္ၿပီ..
"မင္းကြာ...အပ်ိဳေလးျဖစ္ျပီး ရယ္တာႀကီးကိုက " တဲ့ ၊
ထံုးစံအတိုင္း ကၽြန္မမေျဖရွင္းပါဘူး ။
စာရင္းကိုင္တေယာက္ျဖစ္တဲ့ ကၽြန္မဟာတခါတရံအလုပ္မ်ားပါတယ္၊အဲဒီအခါ
အိမ္ျပန္ေနာက္က်တတ္တဲ့ ကၽြန္မကို
"မင္းကြာ...အပ်ိဳဆိုတာ အိမ္ျပန္သိပ္မိုးမခ်ဳပ္သင့္ဘူး" တဲ ့၊
ဒီလိုနဲ႕ပဲ ခ်စ္သူဘ၀ကိုျဖတ္သန္းခဲ့ျပီးေတာ့ သူလဲႏိုင္ငံျခားကို
အလုပ္လုပ္ဖို႕ထြက္သြားျပီေပါ့ ။
သူႏိုင္ငံျခားသြားလို႕သိပ္မၾကာခင္မွာပဲ ကၽြန္မတပည့္တေယာက္ရခဲ့တယ္၊
နာမည္ကေခ်ာေခ်ာတဲ့..။
ေကာင္မေလးရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာအထင္ရွားဆံုးကေတာ့ ပါးႏွစ္ဘက္လံုးမွာပါတဲ့ ပါးခ်ိဳင့္ပါပဲ။
LCCI(3)ကို ေခ်ာေခ်ာအိမ္မွာ Guide လုပ္ေပးဖို႕ေပါ့ ၊
စာေမးပြဲေျဖဖို႕နီးကပ္လာတဲ့တစ္ေန႕မွာ မေအာင္မွာစိုးတဲ့ကၽြန္မ
စာျပဖို႕ေစာေစာအေရာက္ ေခ်ာေခ်ာေဆးရုံတင္ထားရတယ္လို႕
ဆီးေျပာတာနဲ႕ ေဆးရုံကိုလိုက္သြားမိတယ္။
ကိုယ္၀န္(၂)လရွိတာသိလို႕ စိတ္ညစ္ၿပီး ပိုးသတ္ေဆးေသာက္တာတဲ့ ၊
လူဦးလို႕ေပါ့ ၊ မေသေကာင္းမေပ်ာက္ေကာင္းရွင္ ၊
ကၽြန္မလဲအားေပးစကားေျပာၿပီးအိမ္ျပန္လာခဲ့တယ္။
ကၽြန္မစိတ္ထဲ မရွင္းဘူးရွင္ ၊ ကၽြန္မသိသေလာက္ေတာ့ ေခ်ာေခ်ာဟာ
အိမ္သားေတြမပါဘဲ အျပင္မထြက္တတ္ဘူးရွင့္..၊
ေရာ္...ဘာေတြလဲကြယ္...။
အဲဒီေန႕ကတည္းက စကားေျပာရင္ ေျဖးညွင္းစြာ ၊ရယ္ရင္လည္း
တိုးတိုးေလးရယ္တတ္တဲ့ ပါးခ်ိဳင့္ႏွစ္ဘက္နဲ႕ေခ်ာေခ်ာကို ေနာက္ထပ္
မေတြ႕ရေတာ့ပါဘူး။
အခ်ိန္ေတြၾကာလာခဲ့ၿပီး တေန႕မွာေတာ့ ဖိတ္စာတစ္ေစာင္နဲ႕စာအိတ္တစ္လံုးကို
ကၽြန္မရခဲ့တယ္။
ဖိတ္စာကသူ႕ရဲ႕မဂၤလာေဆာင္ဖိတ္စာေပါ့ ၊ ဆက္ဆက္လာပါတဲ့ ။
ေသြးေၾကာင္ရင္ ေဘးေခ်ာင္မွာရပ္ေနမွာေပါ့ ၊ ကၽြန္မဆက္ဆက္သြားမွာပါ ။
စာအိတ္ကလည္း သူေရးထားတဲ့စာပါပဲ ၊ဆက္ဖတ္ဖို႕မလိုအပ္ေတာ့ဘူးလို႕ထင္တာနဲ႕
ဒီတိုင္းပဲပစ္ထားလိုက္တယ္ ။
မဂၤလာေဆာင္ရက္မွာ အသဲမကြဲဘူးေဟ့လို႕ ျပခ်င္တဲ့ကၽြန္မ အလွဆံုးကိုျပင္ပစ္လိုက္တယ္ ။
အခ်စ္ဦးနဲ႕လြဲရေပမဲ့ အခ်စ္ဆံုးနဲ႕ဆံုႏိုင္ခြင့္ ရွိပါေသးတယ္ရွင္ ၊
အခ်စ္မပါဘဲ ဘ၀ကိုေအာင္ျမင္ေအာင္တည္ေဆာက္ခဲ့တဲ့ သူေတြမွအမ်ားႀကီးပါ ။
ေဟာ..လာေနၿပီ..မဂၤလာေမာင္ႏွံ ၊ သူေရြးတဲ့သတိုးသမီးကို ေသေသခ်ာခ်ာၾကည့္မွ..
ပါးခ်ိဳင့္..သတိုးသမီးမ်က္ႏွာေပၚက ထင္ရွားလွတဲ့ ပါးခ်ိဳင့္ ..
ေခ်ာေခ်ာ..ေၾသာ္ သတိုးသမီးက ေခ်ာေခ်ာ ကိုး ။
အိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႕

Synchiropus splendidus လို႔ေခၚတဲ့ အလြန္လွပတဲ့ ငါး

Green Mandarin လို႕ေခၚတဲ့ ငါဟာ အလြန္လွပတဲ့ ပင္လယ္ငါးတစ္မ်ုိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီငါးဟာ တမူထူးျခားတဲ့ ပံု သ႑ာန္ရွိျပီး ခႏၶာကိုယ္ဟာလဲ ေတာက္ပတဲ့ အျပာ၊ အဝါ၊ လိေမၼာ္ ႏွင့္ အစိမ္းေရာင္
တို႕ေပါင္းစပ္ထားပါတယ္။
အမ်ဳိးအစားအေနျဖင့္ႏွစ္မ်ဳိးရွိျပီး standard Mandarinfish နဲ႕ Psychedelic Mandarin တို႕ဘဲျဖစ္ၾကပါတယ္။ ွStandard အမ်ဳိးကေတာ့ ပိုျပီး ၾကည့္လို႕လွပါတယ္။ ဘာဘဲေျပာေျပာ ကၽြန္ေတာ္အေနနဲ႕ေတာ့ ႏွစ္မ်ဳိးလံုးၾကည့္လို႕လွပါတယ္။
အရြယ္အစားအေနျဖင့္ ၆ လကၼခန္႕ အထိ ၾကီးထြားၾကပါတယ္။ ပုစြန္ဆိတ္၊ တီေကာင္နက္ တို႕ကိုစားေသာက္ပါတယ္။ ဒီငါးမ်ားကို ပစီဖိတ္သမုဒၵယာ အေနာက္ဖက္ျခမ္း သႏၱာေက်ာက္တန္းမ်ားမွာေတြ႕ရပါတယ္။ သက္တမ္းအေနျဖင့္ေတာ့ ၁၅ ႏွစ္ခန္႕ရွည္ပါတယ္။ ဒီငါးဟာ လွေပမဲ့ အနံ႔ဆိုးတမ်ဳိးထြက္ျပီး အသားဟာလဲ အလြန္ခါးလွပါတယ္။ ဝယ္ျခင္ရင္ဝယ္ယူလို႕ရျပီး ေစ်းႏွဳန္းအေနအားျဖင့္ေတာ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ၂ဝ မေက်ာ္ဘူးလို႕
သိရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီငါးကို ထားဖို႕အတြက္ကေတာ့ အနည္းဆံုး ေရဂါလံ ၄ဝ ေလာက္ဆန္႕တဲ့
 ေရကန္ထဲမွာ ထားမွရမယ္ျဖစ္ပါတယ္။

Sunday 22 April 2012

ေလၿဖတ္ေဝဒနာအေႀကာင္း သိေကာင္းစရာ

အသက္(၈၀)ရွိ အဘိုးအိုက အသက္(၃၃)ႏွစ္ရွိ ေလျဖတ္ထားသူကို ေဆးခန္းသို႔ လာပို႔ပါသည္။ ထိုအခါက 
ဆရာမက...ေမာင္ေလး ဘာအလုပ္လုပ္ပါသလဲ၊
Taxi ေမာင္းတယ္၊
ေရ ဘယ္အခ်ိန္ခ်ိဳးလဲ ?
ေရ တေန႔ ၃-ႀကိမ္ေလာက္ခ်ိဳးတယ္၊ ညဘက္ ကားေမာင္းျပန္လာရင္လည္း ထပ္ခ်ိဳးတယ္။ ေရခ်ိဳးတိုင္း ေခါင္းက အျမဲေရေလာင္းခ်ိဳးတယ္။ သမံတလင္းေပၚ အိပ္တယ္။
ေလပန္ကာ ခံတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က ေခၽြးထြက္သိပ္လြန္ေတာ့ အေအးၾကိဳက္တယ္။ ေရစိုေရလဲ လံုခ်ည္ကို ျခံဳထားတတ္တယ္။ ခင္းအိပ္တတ္တယ္။ ေရဆို ေဆးေသာက္တာကအစ ေရခဲေရနဲ႔မဟုတ္ရင္ မေသာက္တတ္ဘူး။


ဘယ္လိုအစားအစာမ်ိဳးကို ပိုစားေလ့ရွိသလဲ?
ကၽြန္ေတာ္က ဝက္သားၾကိဳက္တယ္၊ ဘဲကင္လည္း ႀကိဳက္တယ္။ အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲဆို မနက္တိုင္း စားတယ္။ ကားသမားဆိုေတာ့ အျပင္မွာ ၾကံဳရင္ၾကံဳသလို ပလာတာ၊ အီၾကာေကြး၊ စမူဆာ အျပန္ျပန္ေၾကာ္ျပီးသားဆီနဲ႔ေၾကာ္ထားတဲ့ ဆီေၾကာ္မုန္႔ေတြ မၾကာခဏ စားေသာက္ပါတယ္။
 ေဆးလိပ္ေသာက္တယ္။ အရက္လည္း အနည္းအက်ဥ္းေသာက္တယ္။
ဒါနဲ႔ ဆရာမက လိုက္ပို႔တဲ့ လူနာရဲ႔ ဖခင္ အသက္(၈၀)ႏွစ္ထိ က်န္းမာေရး ေဒါင္ေဒါင္ျမည္ေနပံုကို ၾကံဳတုန္းစပ္စုလိုက္ပါတယ္။
အေဖႀကီး...ခုလိုက်န္းမာေရးေကာင္းေအာင္ ဘယ္လို ေနထိုင္ စားေသာက္ပါသလဲ?
မနက္တိုင္း လမ္းေလွ်ာက္တယ္။ စိပ္ပုတီးအကူ မပါဘဲ ဘုရားဂုဏ္ေတာ္ကိုးပါးကို အျမဲပြားမ်ားတယ္။ မနက္ခင္း ထမင္းကို ဘုရင္လို စားတယ္။
ေန႔ခင္းစာကို ဆင္းရဲသားလို စားျပီးညဘက္စားစရာမရွိလို႔မစားတဲ့သူေတာင္းစားလို
 ေနပါတယ္-လို႔ ေျဖပါတယ္။
ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္က လက္မခံတဲ့အဟာဟူသေရြ႔ မစားဘူး။ ငယ္ငယ္ကတည္းက စားဖူးတဲ့အစာမ်ိဳးပဲ စားတယ္။ ခုေခတ္ေပးတဲ့ အခိ်ဳရည္နဲ႔ ကိုယ္မစားဖူးေသးတဲ့ အသစ္အဆန္း အစာဟူသေရြ႔ ေရွာင္ပါတယ္။ 
အစာကို မနက္(၈)နာရီမွာ တႀကိမ္၊ ေန႔လယ္ (၁၂)နာရီမွာ တႀကိမ္၊ ညေန (၄)နာရီမွာ တႀကိမ္ စသည္ျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို အခ်ိန္မွန္ ေကၽြးပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ကို ကားဓာတ္ဆီျဖည့္သလို အခ်ိန္မွန္ ဆီျဖည့္ေပးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အခုလို အခ်ိန္မွန္တဲ့အတြက္ အသက္ရွည္၊ က်န္းမာတာ ျဖစ္ပါတယ္-လို႔ ေျဖပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ေလျဖတ္တယ္ဆိုတာ အသက္ႀကီးမွျဖတ္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီဘက္ႏွစ္ေတြမွာဆို အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔ ေလျဖတ္တာေတြ ပိုမ်ားေနပါျပီ။ ဆရာမရဲ႔ လူနာေတြထဲမွာ အသက္(၁၄)ႏွစ္ကေန (၁၅)ႏွစ္ထိ အငယ္ဆံုး ေလျဖတ္တာ ႀကံဳေတြ႔ခဲ့ဖူးပါျပီ။ 
ေလျဖတ္ေရာဂါျဖစ္ေစတတ္ေသာ အေျခခံေရာဂါမ်ား---
၁။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊
၂။ ေသြးတိုးေရာဂါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊
၃။ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊
၄။ အရက္ေသစာ အလြန္ေသာက္စားမႈေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊
၅။ ခါးေၾကာရိုး နာဗ္ေၾကာတြင္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ ေလျဖတ္ျခင္း၊
စတဲ့ အေျခခံေရာဂါေတြဟာ ေလျဖတ္ဖို႔ အင္မတန္မွ နီးစပ္တဲ့ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
ေလျဖတ္ေရာဂါကို ပါဠိဘာသာလို သြကၡ်ာပါဒ-လို႔ ေခၚျပီး

Monday 16 April 2012

ေအာင္ၿမင္မွဳရဲ့ တစ္ကယ့္ လ်ိဳ႔ဝွက္ခ်က္

လူအမ်ားစုဟာ ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ရွာေဖြေနၾကပါတယ္။ သန္းၾကြယ္သူေ႒းတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႕အတြက္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္၊ အလုပ္မွာ ေအာင္ျမင္ဖုိ႕အတြက္ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္၊ စသျဖင့္ ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ရွာေဖြေနၾကတယ္။ သူတို႕ေတြ အဲဒီလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြကို ရွာေတြ႕ဖို႕အတြက္ Amazon.com က စာအုပ္ေပါင္း ၁၇၉၇ အုပ္ကို လက္ရွိ စာရင္းျပဳစုထားပါတယ္။ အဲဒီစာအုပ္ေတြထဲမွာ ” ထူးထူးျခားျခား ေအာင္ျမင္ၾကေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏
 ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား ” ဆုိတဲ့ စာအုပ္က အစ၊ ” သန္းၾကြယ္သူေ႒းတို႕၏ လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ ၂၁ ခု” စတဲ့ ေအာင္ျမင္ေစရမယ္လို႕ ကတိေပးထားတဲ့ စာအုပ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ သင္ဟာလည္း ေအာင္ျမင္ေရးလွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကို ရွာေဖြေနတဲ့သူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ေတာ့

Wednesday 11 April 2012

ေၿခေထာက္ ၃ ေခ်ာင္းနဲ႔ ၿပည့္တန္ဆာမ

ဘလန္႔ခ်္ ဒူးမတ္စ္ ဆိုတဲ့အမ်ိဳးသမီးရဲ့ ထူးဆန္းတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ စိတ္ကူးယဥ္ ပံုျပင္၀တၳဳေတြထက္ ပိုျပီးစိတ္၀င္စားဖို႔ ေကာင္းပါတယ္ ။ဘလန္႔ခ်္ ဒူးမတ္စ္ ကို ျပင္သစ္လူမ်ိဳး ဖခင္နဲ႔ လူမည္းေသြးအနည္းငယ္ပါတဲ့ မိခင္တို.က မာတင္းနစ္ကၽြန္းစုမွာ ၁၈၆၀ ခုႏွစ္တြင္ ေမြးဖြားတယ္လို. ယံုၾကည္ရပါတယ္ ။သူမအသက္ ၂၅ ႏွစ္တြင္ ေဆးပညာမွ မူမမွန္မႈမ်ားနဲ႔ထူးျခားမႈမ်ား ဆိုတဲ့ စာတမ္းမွာေဖၚျပခံရပါတယ္ ။ အဲဒီစာတမ္းမွာ သူမကို"modified duplication of the lower body " လို. ရည္ညြန္းခဲ့ပါတယ္ ။
သူမမွာ ၾကီးမားက်ယ္ျပန္႔တဲ့ တင္ပါးဆံုအရိုးကြင္း ရွိျပီး ေကာင္းစြာဖြ႔ံျဖိဳးမႈမရွိတဲ့ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းနဲ႔  တတိယေျခေထာက္တစ္ေခ်ာင္းက သူမရဲ့ ေပါင္ခြၾကားမွာ ကပ္ေနတယ္ ။ ေနာက္ျပီး သူမမွာ ေကာင္းစြာဖြ႔ံျဖိဳးတဲ့ ပံုမွန္ရင္သားႏွစ္ဖက္ပါရွိျပီး ၊ ဆီးခံုအေပၚဘက္မွာ ႏို႔သီးေခါင္းပါ၀င္ျပီး ဖြံ႔ျဖိဳးမႈမရွိ တဲ့ ေသးငယ္တဲ့ ရင္သားတစ္စံုလည္း အပိုပါရွိပါတယ္ ။ ဒါ့အျပင္ ဘလန္္႔ခ်္ဆီမွာ ေကာင္းစြာဖြံ႔ျဖိဳးျပီး ပံုမွန္အတိုင္းျဖစ္တဲ့ မမ်ိဳးပြားအဂၤါအျပည့္အစံု ႏွစ္ခု

Monday 9 April 2012

တင္းနစ္ကစားသလို ေဘာလံုးကစားၿပသြားတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ ေဘာလံုးသမားမ်ား

အာဂ်င္တီးနားရဲ့ ကမၻာေက်ာ္ ေဘာလံုးသမားေတြၿဖစ္တဲ့ မာရာဒိုနာ၊တီဗက္၊မက္ဆီ၊အန္ဇို အစရွိတဲ့ ေဘာလံုး သမားေတြဟာ တင္းနစ္ရိုက္သလို ေဘာလံုးကစားၿပီး ပရိတ္သတ္ေတြကို သရုပ္ၿပ ေဖ်ာ္ေၿဖသြားတာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

Wednesday 4 April 2012

ထူးဆန္းအံ့ၾသဖြယ္ နီပြန္ေလေၾကာင္းေလယာဥ္ကို မိုးၾကိဳးပစ္ခ်ၿခင္း

၀ိုးးးးးးးးးးးးးးး အသက္ရွုမွားေလာက္ ဖြယ္ရာပါပဲ ။ ဓါတ္ပံုဆရာကလည္း အတိကအက်ကို မွတ္တမ္းတင္လိုက္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္ပါလဲ ။ ေလယာဥ္က voltage ေၾကာင့္ၿဖစ္ပါသလား ။ ဒီအလင္းေရာင္တန္းၾကီးက ေလယာဥ္ကို ၿဖည္းညွင္းစြား ၿဖတ္သန္းစဥ္မွာ ေလယာဥ္က လွ်ပ္ကူးပစၥည္းအၿဖစ္ အသံုးခ်ခံလိုက္ရၿခင္း ၿဖစ္ပါတယ္ ။ အကယ္၍ ဒီေလယာဥ္ကသာ သိပ္ခံႏိုင္ရည္မရွိခဲ့ရင္
ေလယာဥ္ၾကီးတစ္ခုလံုး အရည္ေပ်ာ္က်သြားမွာ ၿဖစ္ပါတယ္ ။ ၿဖစ္ပြားတဲ့ေနရာကေတာ့ အိုဆာကာ မွာ ၿဖစ္ပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ကံေကာင္းေထာက္မစြာနဲ႔ ေလယာဥ္ၾကီးေ၇ာ အတြင္းက လူေတြေရာ အသက္ရွင္ လြတ္ေၿမာက္ခဲ့ပါတယ္ ။ ဒီလိုပံုမ်ိဳးကို အလြယ္တကူ ေတြ႔ရွိရဖို႔ ဆိုတာ မလြယ္ကူလွပါဘူး ။
 ဒါကေတာ့ အေႏွးကြက္နဲ႔ ၿပတာ ၿဖစ္ပါတယ္ ။

Monday 2 April 2012

ပ်ားရည္စစ္စစ္၏ က်န္းမာေရး အာနိသင္မ်ား




ပ်ားရည္ရဲ႕ ခ်ိဳျမမႈက သဘာဝအခ်ဳိ ျဖစ္တာေၾကာင့္ သၾကားအစားထိုး သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ဟာ အရသာရိွ႐ံုသာမက အနာေကာင္းေကာင္း က်က္ေစတဲ့ အစြမ္းလည္းရိွပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာ ဗီတာမင္၊ သတၱဳဓာတ္၊ အမိုင္ႏိုအက္စစ္၊ အင္ဇိုင္းေတြနဲ႔ ဖိုင္တိုႏ်ဴးထရီးရန္႔ေတြ ပါဝင္ေနတဲ့အျပင္ ကာဗိုဟိုက္ဒရိတ္လည္း ပါဝင္တာေၾကာင့္ စြမ္းအင္ေကာင္းေကာင္း ရရိွေစပါတယ္။ ကိုယ္ခံစြမ္းအား စနစ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၁) ပ်ားရည္ဟာ အားရိွေစတဲ့ သဘာဝအရာျဖစ္ၿပီး စြမ္းအင္ကို ခ်က္ခ်င္းရရိွေစပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာပါတဲ့ ကာဗိုလ္ဟိုက္ဒရိတ္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က သန္စြမ္းမႈရရိွေစပါတယ္။ ပ်ားရည္မွာပါတဲ့ ကာဗိုလ္ဟိုက္ဒရိတ္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္က သန္စြမ္းမႈရရိွၿပီး ႂကြက္သားေတာင့္တင္း ေညာင္းညာမႈ ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ မူးေဝတာမ်ိဳးကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
(၂) လည္ေခ်ာင္းနာေနရင္ ပ်ားရည္ကို ေရေႏြးနဲ႔ ေရာၿပီး ေသာက္ေပးပါက သက္သာေစပါတယ္။
(၃) ပ်ားရည္ကို ရွလကာရည္နဲ႔ ေရာၿပီးေသာက္ေပးရင္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစၿပီး ဗိုက္နာတာနဲ႔ ေခါင္းကိုက္တာကို သက္သာေစပါတယ္။
(၄) ပ်ားရည္မွာ ကုိလက္စထေရာ မပါဝင္တဲ့အျပင္ ေသြးထဲက မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစကာ ႏွလံုးေရာဂါထတဲ့ အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။
(၅) ပ်ားရည္နဲ႔ သစ္ႀကံပိုးေခါက္မႈန္႔တို႔ကို ေရာေမႊၿပီး ဆံပင္သားေပၚ လိမ္းေပးရင္ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္ပါတယ္။
(၆) ပ်ားရည္နဲ႔ သံပရာရည္တို႔ကို ေရာၿပီး ပံုမွန္ေသာက္ရင္ အဆီပိုေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းသိမ္းေရးမွာ အသံုးဝင္ပါတယ္။
(၇) ပ်ားရည္ကို ႏွင္းခူလို အေရျပားယားနာေတြေပၚ လိမ္းေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ေနရင္ ပ်ားရည္ကို အေကာင္းဆံုးအစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္အျဖစ္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ဇြန္းကို ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရာကာ မ်က္ႏွာေပၚကို ညင္ညင္သာသာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ေန႔စဥ္မွန္မွန္ သုတ္လိမ္းေပးပါက တစ္ပတ္အတြင္းမွာ ႏူးညံ့ံၿပီး ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ရရိွေစပါတယ္။ သင့္အသားအေရက ဝက္ၿခံေပါက္လြယ္တဲ့ အမ်ိဳးအစားျဖစ္ရင္ေတာင္မွ ပ်ားရည္ကိုလိမ္းေပးရင္ ဝက္ၿခံေတြရဲ႕ အနာက်က္ေစတဲ့ အာနိသင္ကို ရရိွေစပါတယ္။
(၈) နံနက္တိုင္း ပ်ားရည္ လက္ဖက္စားဇြန္း ႏွစ္ဇြန္းနဲ႔ ၾကက္သီးေႏြးေရကို ေရာၿပီးေသာက္ေပးရင္ ဝမ္းမွန္ေစၿပီး အစာေျခစနစ္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့

Sunday 1 April 2012

တညင္းသီး ႏွင့္ သူ၏အဆိပ္

အဆိပ္ေတြနဲ႔အသီး

အားလုံးသိၾကတဲ့အသီးပါပဲ။ ႀကဳိက္တဲ.လူလည္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမယ္ထင္ပါတယ္။
အထူးသျဖင္. အမ်ဳိးသမီးေတြျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့တညင္းသီးပါ။
တညင္းသီးကုိ English လုိ Djenkol Bean လုိ.ေခၚၿပီး၊ သူ.ရဲ. Scientific
name ကေတာ. Pithecolobium -lobatum လုိ.ဆုိပါတယ္။ တညင္းသီးမွာ လူကုိအက်ဳိးျပဳတဲ. ဗီတာမင္ဓာတ္ပါ၀င္မႈ မ႐ွိပါဘူး။ သူ.မွာ ပါ၀င္တာကေတာ.လူကုိ ဒုကၡေပး ႏုိင္တဲ. အဆိပ္ဓာတ္ပါ။ တညင္းသီးမွာ Djenkolic acid ဆုိတဲ.အဆိပ္ေတြ ၀.၃% ကေန ၁.၃% အထိပါ၀င္ပါတယ္။ တညင္းသီးဟာ အဆိပ္သင္.တတ္တဲ.အစားအစာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ တညင္းသီးအဆိပ္သင္.တာကုိ Djenkilism လုိ.ေခၚပါတယ္။ အဆုိး႐ြားဆုံးကေတာ. ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္ခုစလုံး တစ္ၿပဳိင္နက္ပ်က္စီးၿပီး
အသက္ဆုံး႐ႈံးတဲ.အထိ ျဖစ္ႏုိင္တာပါပဲ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ တညင္သီးေပါတဲ.ရခုိင္ျပည္နယ္၊ ကရင္ျပည္နယ္၊ ပဲခူးတုိင္း၊ ေ႐ြက်င္နဲ.သံေတာင္ႀကီးေဒသေတြမွာ တညင္းသီးအဆိပ္သင္.မႈ အမ်ားဆုံးေတြ.ရပါတယ္။
တညင္းသီးေပါတဲ. ရာသီမွာ အဆုိးဆုံးျဖစ္ၿပီး ႏွစ္စဥ္ အဆိပ္သင္.မႈေၾကာင္.အသက္ဆုံး႐ႈံးမႈေတြ ႐ွိပါတယ္။ အထူးသျဖင္. အဆိပ္သင္.တဲ.အခါ ေဆး႐ုံတက္ေရာက္ၿပီး စနစ္တက်ကုသမႈ မခံယူရင္ေသဆုံးဖုိ.လမ္း
ပုိမ်ားတယ္လုိ.ဆုိပါတယ္။

အဆိပ္သင္.ျခင္း

တညင္းသီးအဆိပ္ရဲ. ဖြဲ.စည္းပုံေမာ္လီက်ဳးကေတာ. အပ္ေခ်ာင္းပုံေလးေတြကုိပုတီးသီသလုိ သီထားတဲ.ပုံျဖစ္ပါတယ္။ ေတာ္ေတာ္႐ွည္ၿပီး တစ္ခုနဲ.တစ္ခုအလြယ္တကူ ခ်ိတ္တြယ္ႏုိင္ပါတယ္။ က်ေနာ္တုိ. ခႏၶာကုိယ္မွာ အဆိပ္ေတြ၀င္လာရင္အသည္းက ပ်က္ျပယ္ေအာင္လုပ္ေပး ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကေတာ.ခႏၶာကုိယ္ကအညစ္အေၾကးေတြကုိ စြန္.ထုတ္ေပးပါတယ္။ တညင္းသီးစားလုိက္ရင္ပါ၀င္တဲ.အဆိပ္ေတြဟာ ေသြးထဲကုိ အရင္ေရာက္သြားပါတယ္။ ၿပီးတဲ.အခါ
အသည္းကုိေရာက္ပါတယ္။ အသည္းဟာ ခႏၶာကုိထဲကုိ ေရာက္လာတဲ. အဆိပ္ေတြကုိ
ပ်က္ျပယ္ေအာင္လုပ္ေပးႏုိင္ေပမယ့္

သစ္သီး အႏုပညာ







ပ်င္းရိၿခင္းဆိုရာဝယ္.......



အားကစား သြားလုပ္မလို႔ပါတဲ့



အၿပင္းေၿပ Drum တီးရေအာင္